トップ |活動紹介 |活動団体 |地区社協だより |緑園サロン |

緑園サロン 太極拳入門講座
健康長寿転倒防止、体現力への挑戦に  

須山京子先生の動きに合わせ  
須山京子先生の動きに合わせ  
 サロンでは健康長寿を目指した毎回10分程度のストレッチ体操も好評で1月27日はその拡大版として6丁目にお住いの須山先生をインストラクターに迎え、1月27日(金)、交流センターのホールに全員集合して太極拳を学びました。
  皆で一緒に同じことをする楽しみ
  皆で一緒に同じことをする楽しみ

 基本要素を先ず手と脚とを別々に、そして要素毎のキーポイントもしっかりと、次いで手の動きと脚の動きとが合わさって太極拳になる、という順序でご指導くださったので、実に分かり易く、素直に体が動いた感じでした。今回は基本のキの一部かも知れませんが、太極拳が転倒防止にも役立つし、記憶力とイメージ力と体現力への挑戦にもなる、と思いました。

 サロンではこれまでもストレッチングや気功などを同様のスタイルで実施して来て、皆で一緒に同じことをする楽しみに加えて、体験が夫々の同好会とか教室に進むキッカケになれば、という狙いもあります。

 須山京子先生は香港呉式太極拳師範、2007年度 香港政府主催太極拳競技会では上位入賞を果たして居られます。