太極拳　　　ひとり言のページ　 ホームへ　　　　　

２４式を覚えていない人	片方の足に体重を乗せれますかぁ？ あれっと思った人は…歩行練習がいいでしょう。 先生は何事も無いようにしていますが…なかなか〜すぐには出来ない事ですよね。 片方の足に体重を乗せて移動できるようになれば　先ずは一段階アップですね！ やってみてください。（膝がつま先より出ないようにしてくださいね）
２４式を覚えた人	ひとつひとつのポーズをゆっくり研究してみましょう。 姿勢や体の向きがとても重要です。 先ずは一段の起勢（チシ）から
	つづきはこちら